گاهی اوقات بسیاری از افراد تا زمانی که درد پا و مشکلات دیگر را در این ناحیه تجربه نکنند، از سلامت پاهای خود غافل‌اند و برای بهداشت پای خود فکری نمی‌کنند. بیشتر خانم‌ها حداقل سالی یک بار دندان‌هایشان را جرم‌گیری و سفید می‌کنند، به سلامت سیستم قلب و گردش خون خود توجه ویژه‌ای دارند و حتی ممکن است سالانه به چشم‌پزشکی مراجعه کنند. اگرچه ممکن است خانم‌ها ناخن‌های پای خود را به‌‌طور منظم کوتاه کنند و لاک بزنند، اما آن‌ها غالباً به فکر سلامت پایشان نیستند.
این عدم توجه ممکن است به بروز درد پا و مشکلات دیگر منجر شود. با وجود اینکه مشکلات مربوط به پا مسائل شایعی هستند، اما در این میان زندگی برخی از افراد به واسطه این عوارض تحت تأثیر قرار می‌گیرد.
از شایع ترین مشکلاتی که برای پاها پیش می آید و افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند مشکل ترک و خشکی کف پا می باشد. این مشکل می تواند به دلایل زیادی از جمله مشکلات پوستی و یا عدم رعایت بهداشت به وجود بیاید. در صورتی که پوست کف پا میزان چربی و رطوبت کافی و مورد نیاز خود را از دست بدهد مشکل ترک کف پاها ایجاد می شود.
از سویی پاها مدام تحت فشار هستند و به طور مداوم باید وزن بدن فرد را تحمل کنند به همین دلیل به راحتی ترک می خورند. در صورتی که فرد به بیماری کم خونی، اضافه وزن یا دیابت مبتلا باشد این عارضه در وی شدید تر و وخیم تر خواهد بود .
نپوشیدن جوراب و پا پوش می تواند باعث خشکی پوست کف پا شود. زمانی که جواب نمی پوشید پاها زمان طولانی در معرض جریان هوا قرار می گیرند و این امر سبب کاهش رطوبت مورد نیاز کف پا و ایجاد خشکی و ترک پا می گردد. برهنه بودن پاها در منزل نیز یکی دیگر از عوامل ایجاد ترک و خشکی پاها می باشد، زیرا به دنبال این امر پاها به طور مستقیم با موکت و فرش در تماس هستند به همین دلیل رطوبت و چربی خود را از دست می دهند و این موضوع علاوه بر خشکی در برخی مواد سبب بروز اگزمای پوستی نیز می گردد.
اگزمای پا می تواند با علائمی نظیر خشکی و ترک پا، قرمزی پوست پا، خارش و نیز ضایعات پوستی بروز پیدا کند که در اکثر موارد استفاده از پا پوش و جوراب می تواند به کاهش این علائم کمک کند اما در صورتی که با گذشت زمان علائم بهبود پیدا نکنند، فرد باید به پزشک مراجعه کرده و تحت درمان و مراقبت های پزشکی قرار بگیرد.
پیروی از دنیای مد و نیز استفاده روز افزون از صندل ها و کفش های بدون جوراب سبب می شود پا ها در معرض گرد و خاک و جریان مستقیم هوا قرار بگیرند که این موضوع می تواند دردسرهای بزرگی در زمینه حفظ سلامتی و زیبایی پوست پا به وجود بیاورد. استفاده از کفش های سفت و با پنجه های باریک و کفش های پاشنه بلند نیز حاصل دنیای مد می باشند. استفاده مکرر و طولانی مدت از این کفش ها می تواند زمینه ساز مشکلاتی از قبیل آسیب به زانو و تغییر شکل پنجه پا به دلیل فشرده شدن انگشتان پا گردد.
با افزایش سن، جریان خود در بدن کاهش پیدا می کند و این امر می تواند زمینه ساز مشکلات خشکی پوست در سالمندان گردد. کاهش جریان خون سبب می شود مواد مغذی، چربی و رطوبت کمتری به پوست برسد. همچنین در افراد سالمند پوست کف پا مثل گذشته قادر به ترمیم و بازسازی نیست از این رو رسیدگی به سلامت پاها در افراد میانسال و سالمند حائز اهمیت می باشد.
ماساژ دادن پاها، استفاده از کرم های مرطوب کننده و آبرسان می تواند به بهبود خشکی پاها و تحریک خون رسانی کمک کرده و سلامت پوست و ناخن ها را افزایش دهد.
برخی از بیماری ها می توانند زمینه ساز مشکلات خشکی و ترک پاها گردند که از شایع ترین آن ها می توان به بیماری پسوریازیس و قارچ های پوستی اشاره کرد.
پسوریازیس می تواند در نقاط مختلف بدن از جمله زانو، آرنج، پوست سر، کف دست و کف پا ایجاد گردد و با علائمی از قبیل قرمزی پوست، خارش و سوزش پوست، پوسته پوسته شدن، ضخیم شدن ناخن ها و ترک خوردن پوست همراه با خون ریزی بروز پیدا کند. در ناحیه کف پا در افراد به دلیل فشار مداوم بدن ترک خوردگی هایی ایجاد می شود که در صورت عدم درمان، ترک ها پینه می بندد و ضایعات کف پا ضخیم و گاهی به پشت پا نیز می رسند و می تواند با خارش هم همراه باشد.
بیماری های دیابت و کم خونی نیز از دیگر عوامل مهم در بروز ترک های پوست پا هستند، زیرا افراد مبتلا به این بیماری ها دارای اختلال در جریان طبیعی خون می باشند.
کراتودرمی نیز نوعی بیماری نادر ژنتیکی است که سبب می شود فرد از زمان تولد با پوست ضخیم در ناحیه کف دست و پا به دنیا بیاید و این مسئله باعث بروز ترک در این افراد می شود.
انحراف انگشت شست پا باعث می شود که پا از وضعیت طبیعی و نرمال خود خارج شود. این مشکل در بعضی از افراد زمینه ارثی و ژنتیکی دارد اما در برخی موارد پوشیدن کفش های نامناسب سبب بروز این اختلال می گردد، فشار مداوم و طولانی مدت به استخوان های انگشتان پا می تواند باعث ایجاد انحراف شست پا در افراد گردد.
نام شما :* !!!
ایمیل :
نظر شما : * !!!